2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
|
949 kcal
|
脂質: 36.33g | たんぱく質: 53.17g | 炭水化物: 100.88g.
朝食: Цикорий, Малина, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Twix Twix Top, Сыр Российский, Рыбный Суп. 夕食: Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Marketplace Капучино на Овсяном Молоке. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Малина, Творог 5%. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|