2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
|
1411 kcal
|
脂質: 67.95g | たんぱく質: 82.16g | 炭水化物: 114.06g.
朝食: Mission Deli Лаваш Деревенский, Чай с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%. 昼食: Элитпак Хлопья Гречневые, Куриные котлеты, Кофе (из Молотых Зерен), Томмолоко Молоко 2,5%, Томмолоко Сметана 15%, Prisma Томат Розовый, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 夕食: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Печеночные оладьи, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чай с Молоком, Сырники, Чай с Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|