2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 39.1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
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1185 kcal
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脂質: 62.37g | たんぱく質: 82.18g | 炭水化物: 67.29g.
朝食: Яйцо Куриное, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. 夕食: Молочная Станция Творожное Зерно в Сливках, Малина. 軽食/その他: Fit And Joy Coco Bar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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