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Ok the winter cold cravings for comfort warm food comes to an end today 😋😄
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119.2 kg
これまでの減量分: 90.8 kg.
残り: 49.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
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270 kcal
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脂質: 4.90g | たんぱく質: 10.80g | 炭水化物: 48.35g.
朝食: Nature's Choice Baobab Powder, Hot Water, Coffee with Milk, Fresh Lemon Juice, Cinnamon , Apples , Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched) , Lifestyle Food Chia Seeds, PB2 Powdered Peanut Butter, Coffee with Milk. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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