2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
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2519 kcal
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脂質: 112.37g | たんぱく質: 117.32g | 炭水化物: 257.25g.
朝食: Добрый Сок Томатный, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Globus Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Хлебный Дом Хлеб Марьин, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. 昼食: Globus Тефтели из Курицы, Картофельное Пюре, Globus Салат Здоровье. 夕食: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Globus Салат с Киноа. 軽食/その他: Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Русский Дар Дикая Тайга, ВкусВилл Раф Соленая Карамель. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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