2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
|
1281 kcal
|
脂質: 59.67g | たんぱく質: 84.51g | 炭水化物: 102.55g.
朝食: Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Красная Цена Сыр Российский, Магнит Батон Летний, Жареное Яйцо. 昼食: Магнит Банан, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. もっと...
|
週に7 kg減量中
|