2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
|
1401 kcal
|
脂質: 44.60g | たんぱく質: 68.43g | 炭水化物: 191.62g.
朝食: Яготинский Сливки 10%, Barilla Соус Песто, Premialle Фета, Помидоры, La Pasta Спагетти. 昼食: Кулиничи Хліб Тостовий Білий Європейський, Помидоры, Premialle Фета, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Яготинский Творог 5%, Фуршет Лаваш Вірменський . 夕食: Корона Молочный Шоколад, Hungry Papa Хумус, Помидоры, Premialle Фета, Яготинский Творог 5%, Фуршет Лаваш Вірменський . 軽食/その他: Помидоры, Яготинский Творог 5%, Фуршет Лаваш Вірменський , Капуста. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|