2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
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859 kcal
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脂質: 45.07g | たんぱく質: 59.29g | 炭水化物: 45.34g.
昼食: Meierbaer Eiweiß Toastbrötchen, Milbona Goldessa Balance Frischkäse. 夕食: Ei, MAMA Oriental Style Instant Noodles Shrimp Flavour Tom Yum, Meierbaer Eiweiß Toastbrötchen. 軽食/その他: Milbona Speisequark 20% Fett, Storck Knoppers Black & White. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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