2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
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971 kcal
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脂質: 39.15g | たんぱく質: 49.99g | 炭水化物: 104.33g.
朝食: Telur Rebus, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. 昼食: Yun-Yi Tahu Kuning, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bertolli Olive Oil, Nasi Putih. 軽食/その他: Kerupuk Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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