2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 79.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
|
2079 kcal
|
脂質: 55.76g | たんぱく質: 172.07g | 炭水化物: 150.80g.
朝食: Bombbar Соус Клубничный, Добрыня Творог Обезжиренный, Boombar Topping Chocolate Pudding , Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, НЕВА Зефир без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Европром Кальмар с Креветками, Нектарин. 昼食: Exponenta Кефирная, Bombbar Соус Клубничный, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Boombar Topping Chocolate Pudding , НЕВА Зефир на Изомальте. 夕食: НЕВА Зефир на Изомальте, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Санкт-Петербургская Куриная Компания Филе без Кожи . 軽食/その他: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Европром Кальмар с Креветками , Хуторок Овсяные Хлопья, Геркулес Молоко, Домик в деревне Молоко для Капучино 3,2%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|