2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
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1191 kcal
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脂質: 37.49g | たんぱく質: 72.39g | 炭水化物: 136.13g.
朝食: Roti, Kopi Luwak White Koffie Original, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). 昼食: Lele Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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