2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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1427 kcal
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脂質: 52.66g | たんぱく質: 83.44g | 炭水化物: 173.44g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Токио Сити Чикен Ролл. 夕食: Бургер Кинг Капучино Без Сахара, Tree Of Life Life Collagen Protein, BeFit Суп Грибной с Картофелем . 軽食/その他: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Абрикос, Пятерочка Груша Сезонная , Balkhoorma Хурма Сушеная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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