2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
|
1409 kcal
|
脂質: 43.81g | たんぱく質: 86.82g | 炭水化物: 158.35g.
朝食: Milsani High Protein Pudding Vanille, Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. 昼食: Knorr Familien-Fix Bauerntopf mit Hackfleisch. 夕食: Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Pflaumen. 軽食/その他: Langnese Capri, Langnese Nogger. もっと...
|
体重に変化ありません
|