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Dajeeeeeee......!!!
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90.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 3日:
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2115 kcal
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脂質: 102.55g | たんぱく質: 74.13g | 炭水化物: 202.54g.
朝食: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). 昼食: Pasta alla Carbonara, Mela Annurca, Leerdammer Emmental, Caffè Espresso, Parmigiano (Grattugiato). 夕食: Mandarino, Puntarelle, Polpette Fritte, Olive (Piccole-Extra Large), Salsiccia di Maiale, Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Misura Ciambellina Integrale, Mon Chéri Cioccolatino, Sciropppo o Liquore, Mulino Bianco Biscottone, Banana, Caffè (Espresso). もっと...
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2821 kcal
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運動:
セックス - 20 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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