2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 66.1 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
|
1504 kcal
|
脂質: 54.54g | たんぱく質: 111.26g | 炭水化物: 149.67g.
朝食: Помидоры, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ачма 2, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Огурец (с Кожурой), Ачма 2, Кабачковое соте, Помидоры, Булгур с куриной грудкой. 夕食: Огурец (с Кожурой), Оладьи кабачковые, Помидоры, Печень тушеная. 軽食/その他: Творог (Полностью Обезжиренный), Старбакс, Помидоры. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|