madanjenの日記, 2011年 07月 26日

2011年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

103.6 kg これまでの減量分: 18.4 kg. 残り: 28.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 26日:

333 kcal

脂質: 22.74g | たんぱく質: 7.62g | 炭水化物: 30.54g. 朝食: Tomatoes, avocado, food for life sprouted wh bread. もっと...

2578 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 15 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.5 kg減量中


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madanjenの体重の記録