2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
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1588 kcal
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脂質: 63.80g | たんぱく質: 93.46g | 炭水化物: 153.67g.
朝食: Вареное Яйцо, Варенье Клубнично-Медовое, Оладьи из Цельнозерновой Муки без Сахара. 昼食: Живые Конфеты Мармелад Малина, Живые Конфеты Мармелад Малина, Сливочное Масло, Wow Bar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Вареное Яйцо, Булгур с Овощами. 夕食: Wow Bar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Копченая, Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%, Редис. 軽食/その他: Кофе Латте. もっと...
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体重に変化ありません
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