2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
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1182 kcal
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脂質: 55.93g | たんぱく質: 71.12g | 炭水化物: 90.39g.
朝食: 7-11 美式咖啡, 全聯 香蒜麵包, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 炒雞蛋（整個）. 昼食: 全聯 豬後腿肉, 炒青菜. 夕食: 全家 小籠湯包. 軽食/その他: 卡滋 爆米花（特濃巧克力）, 阿奇儂 阿奇儂雪糕-花生脆粒. もっと...
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体重に変化ありません
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