2023年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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127.9 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
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803 kcal
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脂質: 30.09g | たんぱく質: 32.39g | 炭水化物: 99.59g.
朝食: Брюкке Молочная Колбаса, Сыр Российский, Белый Хлеб. 昼食: Каша Пшенная на Молоке. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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