2023年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 14日:
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2451 kcal
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脂質: 72.06g | たんぱく質: 187.55g | 炭水化物: 241.80g.
朝食: Mcdonald's Spicy Sticky BBQ Angus, Sanitarium So Good Barista Edition Soy, Tropical Fields Dried Mango, Asia Specialties Sweet Chilli Sauce, Cobs Sweet & Salty Popcorn, Squid, Prawns, White Rice, Dal, Goat Meat , Derana Halapa. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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