2023年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 8日:
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1008 kcal
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脂質: 42.63g | たんぱく質: 58.45g | 炭水化物: 98.25g.
朝食: YOZM 요즘 플레인 그릭 요거트, 블루베리, 마켓컬리 동물복지 반숙란, 사과, 바프 먼투썬 토, 메이플 시럽. 夕食: 계란장조림, 전복, 계란말이, 밥. 軽食/その他: 해태 탱크보이. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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