2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
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603 kcal
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脂質: 16.32g | たんぱく質: 73.75g | 炭水化物: 39.57g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Maxler Протеин, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Сдобрянка Батон. 昼食: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Рис Отварной. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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