2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
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1348 kcal
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脂質: 39.67g | たんぱく質: 31.48g | 炭水化物: 79.23g.
昼食: Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Granja del Sol Medallón de Merluza, Cormillot Souflé de Verduras. 軽食/その他: Vino Syrah. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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