2023年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 12日:
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1328 kcal
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脂質: 57.29g | たんぱく質: 97.17g | 炭水化物: 104.13g.
朝食: Макфа Пшеничная Мука, Цукини, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Индилайт Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Авокадо Авокадо. 昼食: Помидоры Черри, Говядина Постная, Рис. 夕食: Сметана 20%, Куриная Печень. 軽食/その他: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Two Good Йогурт. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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Хозяйка Мемной Горыの体重の記録
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