2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
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696 kcal
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脂質: 32.77g | たんぱく質: 24.96g | 炭水化物: 71.53g.
昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Frito. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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