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duzgun calisan metabolizmanizi sevin ona sahip cikin yoksa hicbsi yemiyoken sadece 3 gun 2k kaloriyi bile gecmemenize ragmen 2 kilo alabilrsiniz
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62.5 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
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156 kcal
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脂質: 1.47g | たんぱく質: 20.09g | 炭水化物: 17.35g.
夕食: Limon Suyu, Tavuk Göğüs Eti, Soğanlar, Salatalık, Domatesler. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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