2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
|
2575 kcal
|
脂質: 108.37g | たんぱく質: 123.61g | 炭水化物: 106.99g.
朝食: Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Celsius Kiwi Guava, Grape Tomatoes, Mission Avocado, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread. 昼食: Dockside Classics Lobster Cakes, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Bella Baby Bell Peppers, Great Value Hard Boiled Eggs, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), Vlasic Dill Relish, Great Value Sea Salt Veggie Straws. 夕食: Lasagna with Meat, Chicken Wing (Skin Eaten). 軽食/その他: Maker's Mark Bourbon Whiskey, Whiskey, Canadian Club Whiskey, Canadian Club Whiskey, Cantaloupe (Muskmelon), Canadian Club Whiskey. もっと...
|
体重に変化ありません
|