2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
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1406 kcal
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脂質: 82.40g | たんぱく質: 104.75g | 炭水化物: 66.08g.
朝食: Calavo Avocado, Calavo Avocado, Stop & Shop Yellow Cheese, Scrambled Egg . 昼食: Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Cauliflower Rice. 夕食: Butterball Turkey Ham, Stop & Shop Yellow Cheese, King Soopers Lite Wheat Bread. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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