2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
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1514 kcal
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脂質: 64.70g | たんぱく質: 41.59g | 炭水化物: 200.13g.
朝食: Musse de Chocolate, Café com Açúcar. 昼食: Batata Inglesa Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Integral. 夕食: Saborosa Farinha de Mandioca , Ovo Frito, Banana Prata. 軽食/その他: Sadia Margarina Deline, Pão Francês. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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