2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
|
1182 kcal
|
脂質: 45.03g | たんぱく質: 44.94g | 炭水化物: 150.93g.
朝食: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Piracanjuba Leite em Po Integral, União Açúcar Refinado. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Neugebauer Stikadinho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Batavo Pudim de Leite Condensado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Piracanjuba Leite em Po Integral, União Açúcar Refinado. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|