2015年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 2日:
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1578 kcal
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脂質: 84.47g | たんぱく質: 76.62g | 炭水化物: 127.77g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett. 昼食: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Gemischter Salat mit Dressing, Paprikasoße, Kalorienarme Limonade, Kalorienarme Limonade, TiP Spätzlepfanne, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Weißbrot, Aldi Rindswurst, Gut & Günstig Wiener Würstchen. 軽食/その他: Milfina Milch 1,5% Fett, Frankfurter Kranz, Milfina Milch 1,5% Fett. もっと...
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3072 kcal
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運動:
座る - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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