2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
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1914 kcal
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脂質: 68.80g | たんぱく質: 75.38g | 炭水化物: 252.43g.
朝食: Arla Mellanmjölk 1,5%, Honung, Jordgubbar, Arla Mild Kvarg Vanilj. 昼食: Felix Rhode Island Dressing , Makaron- eller Pastasallad med Kyckling. 夕食: Soya (Shoyu), Lax Nigiri. 軽食/その他: Mer Hallon Svartvinbär, Cappuccino, Colussi Cantuccini Alle Mandorle, Chips med Barbecuesmak, Vanilj Glass. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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