2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
|
1939 kcal
|
脂質: 63.71g | たんぱく質: 60.52g | 炭水化物: 294.71g.
朝食: Antep Fıstığı, Simbat Soslu Cips Fıstık, Amigo Çiğ Badem, Tariş Harnup (Keçiboynuzu) Pekmezi, Anadolu Mutfağı Kuş Üzümü, Üzüm, Karpuz, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Sek Labne, Humus, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. 昼食: Karpuz, Üzüm, Kayısı, Bağdat Kuş Üzümü, Elma, Bal, Piyale Toz Kakao, TekSüt Homojenize Yarım Yağlı Yoğurt. 夕食: Elma, Kırmızı Erik, Üzüm, Tatlı Kiraz, Maydanoz, Havuç, Salça, Tat Ketçap (Acılı), Nuh Ankara Klasik Makarna. 軽食/その他: Migros Çiğ Badem, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Migros Çiğ Badem. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|