2023年 07月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
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437 kcal
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脂質: 2.60g | たんぱく質: 33.32g | 炭水化物: 69.59g.
朝食: Whey Protein. 昼食: Tomate Rojo Ensalada, Arroz Blanco, Zanahorias Pequeñas, Pimientos Verdes, Cebollas, Caldo de Pollo. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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