2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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38.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
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1039 kcal
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脂質: 39.84g | たんぱく質: 65.09g | 炭水化物: 92.46g.
朝食: Snaq Fabriq Qwikler, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лента Отруби Пшеничные, Эльфа Льняная Каша. 昼食: Банановые Оладьи, Салат Айсберг, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Омлет с Брокколи и Цветной Капустой. 夕食: Починки Сыр Лёгкий , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Увелка Крупа Гречневая. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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