|
Gaat echt prima. Meer bewegen en gezonder eten. Mijn buikvet krimpt heel langzaam mee.
|
67.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
|
1429 kcal
|
脂質: 98.73g | たんぱく質: 33.23g | 炭水化物: 104.22g.
朝食: All Seasons Gemengde Sla, Pesto Saus, Melkan Crème Fraiche, Gebakken Ei, AH Tortilla Wraps (40g), Tahin, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Melkan Roomboter Ongezouten, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). 昼食: AH Rode Pitloze Druiven, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Tomatensalade, Feta Kaas. 軽食/その他: Gemengde Notenmix. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|