2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
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999 kcal
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脂質: 49.32g | たんぱく質: 58.62g | 炭水化物: 79.26g.
朝食: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Олейна Подсолнечное Масло. 昼食: Макфа Вареные Макароны, Курица с перцем и сметаной. 夕食: Сахар, Каша Рисовая на Молоке, ВкусВилл Суп Сырный. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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