2015年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 2日:
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1759 kcal
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脂質: 95.96g | たんぱく質: 47.55g | 炭水化物: 186.33g.
朝食: Los Volcanes Queso Oaxaca, Jamón de Pavo, Mayonesa, Bimbo Pan Blanco (23g), Pepino (Pelado), Nestlé Coffe-Mate, Nescafé Protect, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos). 昼食: Tortillas de Maíz, Doña María Mole. 夕食: Pan Dulce, Nestlé Coffe-Mate, Nescafé Clásico. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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