2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
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852 kcal
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脂質: 19.95g | たんぱく質: 20.31g | 炭水化物: 144.22g.
朝食: Normaler Kaffee, K Classic Frischkäsezubereitung Light, Aprikosen 🍑 -Marmelade (7/23), Goldähren Sandwich Toast, Hofmaier Kochschinken. 昼食: Andros So Good So Veggie Heidelbeere, Heidelbeeren, Gletscherkrone Porridge Waldbeere. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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