2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 43.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
|
1742 kcal
|
脂質: 47.14g | たんぱく質: 105.03g | 炭水化物: 223.83g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Глобус Чернослив, Свекла Вареная, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Светаево Творог Обезжиренный. 昼食: Добрянка Сухарики Домашние, Дикси Персики Плоские, Окей Слива Круглая Синяя, Абрикос, Дикси Нектарины. 夕食: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Prisma Томат Розовый, Белая Дача Бодрящая Редиска, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Дома Куриный Бульон, Патрик и Мари Перец Фаршированный Овощами и Рисом. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|