2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.4 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
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1175 kcal
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脂質: 78.34g | たんぱく質: 45.17g | 炭水化物: 55.63g.
朝食: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Карусель Салат Зеленый с Яйцом, Сыр Бри. 昼食: Novus Баклажан Жареный, Каждый День Чернослив Сушеный, Source Naturals Псиллиум, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сыр Бри, Карусель Салат Зеленый с Яйцом. 夕食: Сибагро Колбаса Дедушкина Любимая. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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