2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
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2485 kcal
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脂質: 84.68g | たんぱく質: 162.46g | 炭水化物: 267.40g.
朝食: Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska, Pano Pieczywo Żytnie Chrupkie. 夕食: Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Ryż Parboiled, Tola Jogurt Naturalny Gęsty. 軽食/その他: Biedronka Sorbet Mandarynka, Koral Rożek o Smaku Czekoladowym. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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