2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
|
2051 kcal
|
脂質: 62.14g | たんぱく質: 158.21g | 炭水化物: 220.15g.
朝食: Гречневый плов, Зеленые Оливки, Куриная Грудка Жареная (с Чесноком), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Дикий Рис (Вареный), Хохланд Фетакса в Рассоле, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо без Жира, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, RIOBA Молоко 0,5%. 夕食: Гречневый плов, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо без Жира, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Hochland Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. 軽食/その他: Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Биокефирный, Яблоко. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|