2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
|
870 kcal
|
脂質: 23.53g | たんぱく質: 42.49g | 炭水化物: 134.66g.
朝食: Кофе, Сметана , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Аютинский Хлеб "Пальчики" с Абрикосовой Начинкой, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. 夕食: Чай, Челны Хлеб Хлеб Серый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . 軽食/その他: Аютинский Хлеб Сушки. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|