2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
|
2072 kcal
|
脂質: 98.53g | たんぱく質: 77.11g | 炭水化物: 240.21g.
朝食: Ермолино Печенье Слоеный Треугольник, Армпродукт Хачапури с Сыром. 昼食: Робин Бобин Гнезда Мясные под Сыром. 夕食: Майонез, Белый Хлеб, Дыня Торпеда, Ермолино Печенье Слоеный Треугольник, Борщ с Говядиной, Дыня Торпеда. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|