2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
|
2302 kcal
|
脂質: 80.83g | たんぱく質: 120.68g | 炭水化物: 223.95g.
朝食: Хлебнаш Хлеб Отрубной , Сыр Монтерей, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком . 昼食: Snickers Мороженое, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Лукашинские Аджапсандал, Мартини Просекко, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. 夕食: Магнит Морковь Свежая, Волжанин Белок Яичный. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|