2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
|
2781 kcal
|
脂質: 111.76g | たんぱく質: 163.19g | 炭水化物: 293.72g.
朝食: Черноголовка Лимонад Мандарин, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной, Дыня Торпеда, Борщ с Индейкой, Пятерочка Сахар, Шампиньоны, Перекресток Сыр Тильзит, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Молочный Знак Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Борщ с Индейкой. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|