2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
|
2157 kcal
|
脂質: 74.76g | たんぱく質: 117.93g | 炭水化物: 251.04g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дыня, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Селяночка Гречка в Пакетиках. 昼食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Националь Рис Басмати, Сахалинский Икорный Дом Минтай Филе Порционное. 夕食: ВкусВилл Голень Цыпленка-Бройлера Охлажденная, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Agnesi Макароны. もっと...
|
体重に変化ありません
|