2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
|
1640 kcal
|
脂質: 125.38g | たんぱく質: 38.41g | 炭水化物: 70.44g.
朝食: Tangerinas, Café, Milho Verde Cozido. 昼食: Barriga de Porco. 夕食: Heineken Cerveja Heineken (355ml). 軽食/その他: Tirol Creme de Leite, Ovo Mexido. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|