2023年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.7 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 49.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 13日:
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1011 kcal
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脂質: 50.84g | たんぱく質: 44.28g | 炭水化物: 94.11g.
朝食: Вареное Яйцо, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Сметана 20%, Кофе с Молоком, Творог 9%. 昼食: Чай, Просто Рожки. 夕食: Чай, Ярче Хлеб Заварной с Семенами Подсолнечника, Санта Бремор Масло Лососевое, ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами, Санта Бремор Масло Лососевое, ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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